Дельфин

Внимание, Дорогие друзья!
с 1-го марта 2012 г. мы продлеваем режим работы бассейна.
Каждую среду и пятницу Бассейн Дельфин будет работать с 8:00 до 21:00!

Сайт - http://delfinpool.com/

Дорогие друзья, добро пожаловать на Наш официальный сайт
Бассейна Дельфин

http://delfinpool.com

http://дельфин.com.ua

Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия в «Группу здоровья»!
Данная группа открыта для тех, кто одним из важных приоритетов на данном периоде своей жизни ставит здоровье.
Комплекс упражнений проходит в доступном режиме, поэтому на занятие могут прийти люди как старшего поколения так и дети, а также с затруднённой физической активностью, для не умеющих плавать или желающих улучшить свои показатели в программу включены уроки плавания
Наши занятия направлены на улучшение:
- общего состояние здоровья; - развитие навыков плаванья;
- сердечно-сосудистой системы организма;
- опорно-двигательной системы;
- укрепление позвоночника.
- психофизического состояние.
А также
- повышают жизненный тонус,
- придает эластичность в суставах и сухожилиях,
- укрепляют мышечную структуру,
- способствует нормализации давления,
- улучшает кровообращение и работу лимфатической системы;
- укрепляет позвоночник;
- улучшает сон; - привносит в вашу жизнь чувство гармонии, благодати и спокойствия.
Присоединяйтесь! Будем рады!
Занятия будут проводится в среду и пятницу. с 10:00 до 14:00 и с 15:00 до 18:00

Расписание занятий AQUA-фитнес и AQUA-аєробика

Начало тренировок:
вторник, четверг в 9:30 и 19:45
суббота в 9:00

Занятия проводят тренера:
Александра - (067)685-30-52
Александра - (067)907-64-56

Расписание занятий Фитнес-зала:
ВТОРНИК 17:00 и 18:30 Bodysculpt+степ:
Круговая тренировка
Кардио-силовая тренировка различной интенсивности + Комплекс: «упругие ягодицы»
СРЕДА 17:00 и 18:30 Тай-бо аэробика:
Ударный метод развития силы и доступный метод бать здоровым и защищенным; изучение боевых искусств под. музыку + Комплекс: «идеальный пресс»
ЧЕТВЕРГ 17:00 и 18:30 Танцевальная аэробика:
Латина, сальса, афро-джаз, нео-степ-гламур, стрип-пластика, стрип латина + Комплекс: «идеальный пресс»
ПЯТНИЦА 17:00 и 18:30 Фитбол на мячах:
Pilates
Stretching + Комплекс: «упругие ягодицы»
СУББОТА 11:30
MIXfive (5 направлений в одной тренировке):
Фитнес
Йога
Цигун
Тайцзы
Flexibilis +
Комплекс: «тонкая талия»
СУББОТА 13:00 Искусство восточного танца:
Belly-dance belly-aerobics
1-й уровень сложности
2-й уровень сложности

Как и обещала пишу отзыв:
Понравилось все и бассейн и сауна. И нанырялась и пропарилась. Лучшее место для тех, кто любит себя и не транжирит деньги.)
Спасибо большое!